ovenschotel kip, groenten aardappel 
ovenschotel met kip en groenten libelle
Bereiding Verwarm de oven voor op ° graden. Snijd de broccoli in roosjes. Snijd de harde stukjes van de stam en snijd de rest in stukjes. Verhit een grote pan met water en kook de krieltjes en stronkjes broccoli ca. Snipper de ui en fruit deze aan in een pan met een klein beetje olie of boter.
ovenschotel met kip en groenten kookmutsjes ovenschotel kip makkelijk
Recept afdrukken Zet de oven aan op graden. Snij de ui en knoflook en zet aan met de spekblokjes. Snij de champignons en voeg deze toe. Bak dit goed aan. Voeg de tijm toe.
gezonde ovenschotel met kip ovenschotel met kip en groenten kookmutsjes
Zelf gebruik ik een ovenschaal van ca. Zet ook een pan met een ruime laag water op het vuur en breng aan de kook. Kook de krieltjes in hun geheel en met schil zes minuten voor. Laat hierna uitlekken in een vergiet. Snijd de ingrediënten Als de krieltjes op het vuur staan snijd je de rest van de ingrediënten. Begin met de kippendijfilets en snijd deze in kleine blokjes. Kruid in een mengkom met wat peper, zout en paprikapoeder. Pel de tenen knoflook en hak deze goed fijn, voeg toe aan de kip.
ovenschotel kip makkelijk 
ovenschotel kip, groenten aardappel
Bereiding Op Instagram staat een filmpje van de bereiding van deze ovenschotel. Hierin een kleinere variant met broccoli in plaats van courgette. Meng de specerijen, knoflookpoeder en zout naar smaak met 2 el olie. Meng dit met de kip en laat het het liefst 4 uur marineren in de koelkast. Maar als je geen tijd hebt is 30 minuten ook goed.
ovenschotel met kip en groenten libelle
Ingrediënten:
Snufje peper en zout
1 zakje kippenvleugels (200 g)
Optioneel: een scheutje witte wijn voor diepte
Een snufje zeezout en peper
Snufje peper en zout
gezonde ovenschotel met kip
Bewaar recept De oven doet het meeste werk Deze ovenschotel met kip, worteltjes, champignons en aardappeltjes in een frisse mayo-yoghurtsaus is heerlijk en bovendien gemakkelijk te maken. En als je onze ovenschotel kip pesto met worteltjes lekker vond, dan valt deze ook zeer zeker in de smaak. Dit recept is echt ideaal voor een doordeweekse avond of gewoon als je weinig inspiratie hebt om te koken. De voorbereiding vergt maar tien minuten tijd en de oven doet de rest van het werk. Terwijl de schotel in de oven staat, heb jij je handen vrij voor andere dingen, zoals lekker even ontspannen of de tafel dekken.
