Ingrediënten:
175 g parmaham
Snufje peper en zout
250 g cherrytomaten
2 tenen knoflook, fijngesneden
1 eetlepel olijfolie
koolhydraatarm zuurkool met bloemkool
Tips Wat is zuurkool frittata? Een mooie manier om al je restjes op te maken. Het bestaat voornamelijk uit ei, groenten, kruiden en kaas. Wij hebben er wat ham-blokjes aan toegevoegd, maar je kunt je frittata natuurlijk ook vegetarisch houden. Dat komt goed uit. We hebben namelijk nog meer lekkere frittata recepten op de website staan! Wij zijn benieuwd wat jij vindt. Laat het ons weten.
zuurkool ovenschotel met gehakt koolhydraatarm
Koolhydraatarme zuurkoolschotel Koolhydraatarme zuurkoolschotel Ook tijdens een koolhydraatarme levensstijl kun je genieten van heerlijke gerechten. Wat dacht je bijvoorbeeld van deze koolhydraatarme zuurkoolschotel gevuld met champignons, chorizo en bloemkool. Daaroverheen heerlijke gesmolten kaas, dat wordt zeker smullen! Een portie bevat slechts 8 gram koolhydraten. Dit gerecht past dus perfect binnen een koolhydraatarme levensstijl.
koolhydraatarm zuurkool zoete aardappel
Want je zag het waarschijnlijk al in de titel van deze blog: het gaat om zuurkool. En dat is het enige dat deze foodie echt niet door haar keel krijgt. Gelukkig voor de zuurkool liefhebbers onder ons is Christel te hulp geschoten. Misschien ken je haar nog van de keto crunchy granola die ze onlangs gemaakt heeft? Maar ze kan véél meer dan alleen maar heerlijke granola maken.
zuurkool ovenschotel met gehakt koolhydraatarm 
zuurkool koolhydraatarm crème fraîche koolhydraatarm zuurkool met knolselderij koolhydraatarm zuurkool zoete aardappel koolhydraatarm zuurkool met bloemkool zuurkool koolhydraatarm crème fraîche
Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden. Functioneel Functioneel Altijd actief De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk. Voorkeuren Voorkeuren De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd. Statistieken Statistieken De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.
koolhydraatarm zuurkool met knolselderij
Boter of olie om in te bakken 2 theelepels paprikapoeder Bereiding Verwarm de oven op graden. Snijd de bloemkool in roosjes, verwarm een pan met water en breng aan de kook. Kook de bloemkoolroosjes 12 tot 15 minuten gaar. Snijd ondertussen de prei en bosui in ringen, snijd de chorizo fijn en pers de tenen knoflook. Laat de zuurkool goed uitlekken, knijp eventueel overtollig water eruit met een schone theedoek en zorg dat het meeste vocht is verwijderd uit de bloemkool.