appeltaart zonder suiker met dadels
Het geld van haar bestsellers investeert ze grotendeels in hun biodiversiteitsproject Heerlijk Westerwolds Land. Door een boek te kopen of cadeau te geven ondersteun je niet alleen haar gedachtengoed maar maak je het ook mogelijk dat Rineke volledig onafhankelijk van subsidies, adverteerders of financiers haar jarenlange kennis en recepten gratis kan blijven delen. Meer over Rineke Meer over Rineke Disclaimer Deze informatie vervangt geen enkele medische of voedingskundige behandelingen of adviezen. Het is niet bedoeld als therapie, maar als ondersteuning in de breedste zin van het woord. De auteur is niet verantwoordelijk voor eventuele klachten en bijwerkingen. Mensen die deze informatie opvolgen doen dit op eigen risico. Zeker niet als u ook medicijnen gebruikt.
Ingrediënten:
1 ui, gesnipperd
1 eetlepel olijfolie
1 eetlepel koolzaadolie
200 g spinazie
1 zakje verse bieslook (10 g)
2 tenen knoflook, gehakt
gezonde appeltaart havermout suikervrije appeltaart diabetes
Share Gezondere appeltaart! José en appeltaart, een geweldige combinatie. Vroeger had ik altijd appeltaart in huis, meestal gemaakt met een Koopmans mix, dat lukt namelijk altijd. Ik merkte wel dat mijn suikers altijd flink stegen dus ben overgestapt naar een tikkie gezonder baksel. We denken dat wel meerdere van jullie deze periode over zijn gestapt op gezondere opties.
snelle gezonde appeltaart
Meng de appel met wat druppels zoetstof en veel kaneel. Zet dit apart. Meng de bloem, bakpoeder, koekkruiden en zout door elkaar. Voeg daarna de yoghurt, eieren en aroma toe. Mix dit 5 min met een mixer.
gezonde appeltaart amandelmeel appeltaart zonder suiker met dadels 
gezonde appeltaart amandelmeel
Vewarm de oven voor op graden onder- en bovenwarmte of graden hetelucht. Bekleed de bodempjes van de springvormpjes met bakpapier en vet de randen in. Doe de melen en het zout in een mengkom en spatel dit door elkaar. Voeg het vanille-extract, appelmoes, kaneel, het zoetmiddel en de eieren toe. Roer dit goed door elkaar.
suikervrije appeltaart diabetes snelle gezonde appeltaart 
gezonde appeltaart havermout
Maak het beslag door alles, behalve de appel, in een maatbeker te doen en fijn te pureren. Een blender gebruiken kan natuurlijk ook. Snij de appel in kleine blokjes. Giet het beslag in het ovenschaaltje. Doe de appel er bovenop en roer een klein beetje door.
