recept witte bonen in tomatensaus met spekjes
Ik liet in de ingrediëntenlijst al doorschemeren dat een pot witte bonen in tomatensaus eigenlijk niet ideaal is. Waarom niet, dat kun je zien in de foto hieronder. Je ziet op de ingrediëntendeclaratie dat de tomatensaus niet alleen zout bevat dit wordt vaak aan potten toegevoegd maar ook suiker! Dit is natuurlijk helemaal niet nodig in dit gerecht. Je kunt daarom beter gewoon witte bonen kopen en zelf gezeefde tomaten toevoegen!
witte bonen in tomatensaus met rijst wat eet je bij witte bonen in tomatensaus
Ik gebruikte 2 blikken van gram. Optioneel, om bij te serveren brood, of rijst, bulgur, couscous, pasta Instructies Verwarm een scheut olijfolie in een braadpan of bakjespan. Snij de ui en knoflook fijn en bak een paar minuten in de olijfolie. Was de paprika en snij in blokjes. Voeg toe aan de ui.
witte bonen in tomatensaus met groenten
In dit gerecht gebruik je dadels in plaats van geraffineerde witte suiker om de tomatensaus mee te zoeten. Pas de zoetheid aan naar je eigen smaak. Serveer dit eiwitrijke gerecht op toast, bij aardappelpuree of gebakken aardappeltjes of op een gepofte aardappel. Kookmodus Met de kookmodus valt jouw scherm niet uit tijdens het koken. Klik op de slider om de kookmodus uit te schakelen.
witte bonen in tomatensaus met groenten 
wat eet je bij witte bonen in tomatensaus 
recept witte bonen in tomatensaus met spekjes hak witte bonen in tomatensaus recept
Schil de aardappelen, snij in stukken en zet op in ruim water met wat zout. Breng aan de kook. Snij de witte kool in dunne sliertjes en leg op de aardappelen als het water kookt. Kook in minuten gaar. Snipper intussen de ui.
hak witte bonen in tomatensaus recept witte bonen in tomatensaus met rijst
Je wijkt af van het aantal personen waarvoor ik dit recept ontwikkeld heb. De bereiding, kook- en oventijden kunnen hierdoor een beetje afwijken. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Als je een wortel gebruikt: snijd deze in kleine blokjes. Verhit een beetje olie in een braadpan. Fruit de ui en knoflook hier 5 minuten zachtjes in aan. Voeg eventueel de wortel toe en bak even mee.
Ingrediënten:
150 g gerookte worst
1 zakje feta, verkruimeld (30 g)
Optioneel: knoflook
2 knoflookteentjes, geperst
Optioneel: tijm